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24 fevereiro 2015

Vamos Fechar a Boca - 3ºPesagem

Bem hoje faz  3 semanas que comecei a dieta ou regime alimentar.. o que lhe queiram chamar, por isso vamos à análise da pesagem desta semana.
Pesagem da Semana Passada
Peso - 70.000 Kg
Gordura Corporal - 33.6%
Água Corporal - 49,1%
Massa Muscular - 25.3%
Massa Óssea -2.5 Kg
IMC - 27.3 - Excesso de Peso

Pesagem desta Semana
Peso - 70.000 Kg
Gordura Corporal - 33.7%
Água Corporal - 49%
Massa Muscular - 25.3%
Massa Óssea -2.5 Kg
IMC - 27.3 - Excesso de Peso
Não sei o que se passou.
Esta semana que não fiz excessos  e ainda fiz uma caminhada e o peso manteve. A única explicação que vejo para ter mantido o peso é que estou a fazer retenção de líquidos devido aquela altura má do mês que vem precisamente daqui a 1 semana. Ou seja estou de TPM e inchada que nem uma porca! (desculpem a expressão)
Não vou esmorecer e hoje vou correr já da parte da tarde! Para a semana estou com o PM mas espero mesmo assim perder peso! 
Bem não posso é desistir! Keep Going Girl!



Beijinhos




 

Um comentário:

Muito obrigada pelo comentário ❤